Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 281 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 35 g 13%
  • Gorduras 8,6 g 11%
  • Gorduras saturadas 1,2 g 6%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 233 mg 10%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 7,9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 56 µg 14%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%
  • Colina 44,6 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 105 mg 8%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 256 mg 20%
  • Potássio 208 mg 4%
  • Zinco 0,53 mg 5%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 21,3 µg 39%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28114 g35 g8,6 g
1 porção35 g985,1 g12 g3 g
2 porções70 g19710 g24 g6 g
½ porção17,5 g492,5 g6,1 g1,5 g
3 porções105 g29515 g37 g9,1 g
4 porções140 g39320 g49 g12 g
50 g50 g1417,2 g18 g4,3 g
150 g150 g42222 g52 g13 g
200 g200 g56229 g70 g17 g
250 g250 g70336 g87 g22 g

Perguntas sobre bacalaitos fritos

Quantas calorias há em 100 g de bacalaitos fritos?

100 g de bacalaitos fritos: 281 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de bacalaitos fritos?

1 porção (35 g) de bacalaitos fritos: 98 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de bacalaitos fritos?

2 porções (70 g) de bacalaitos fritos: 197 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de bacalaitos fritos?

½ porção (17,5 g) de bacalaitos fritos: 49 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de bacalaitos fritos?

3 porções (105 g) de bacalaitos fritos: 295 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de bacalaitos fritos?

4 porções (140 g) de bacalaitos fritos: 393 kcal, 20 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bacalaitos fritos?

50 g de bacalaitos fritos: 141 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bacalaitos fritos?

150 g de bacalaitos fritos: 422 kcal, 22 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58117410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras