Saiba o que tem no seu prato
APPLEBEE'S Peixe
Calorias e informação nutricional
empanado à mão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 17,8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 16 g | 9,1 g |
| 1 porção | 250 g | 505 | 33 g | 39 g | 23 g |
| 2 porções | 500 g | 1010 | 66 g | 79 g | 46 g |
| ½ porção | 125 g | 253 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 3 porções | 750 g | 1515 | 99 g | 118 g | 69 g |
| 4 porções | 1000 g | 2020 | 132 g | 158 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,6 g | 7,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 32 g | 18 g |
Perguntas sobre APPLEBEE'S Peixe
Quantas calorias há em 100 g de APPLEBEE'S Peixe?
100 g de APPLEBEE'S Peixe: 202 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de APPLEBEE'S Peixe?
1 porção (250 g) de APPLEBEE'S Peixe: 505 kcal, 33 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de APPLEBEE'S Peixe?
2 porções (500 g) de APPLEBEE'S Peixe: 1010 kcal, 66 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de APPLEBEE'S Peixe?
½ porção (125 g) de APPLEBEE'S Peixe: 253 kcal, 17 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de APPLEBEE'S Peixe?
3 porções (750 g) de APPLEBEE'S Peixe: 1515 kcal, 99 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de APPLEBEE'S Peixe?
4 porções (1000 g) de APPLEBEE'S Peixe: 2020 kcal, 132 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de APPLEBEE'S Peixe?
50 g de APPLEBEE'S Peixe: 101 kcal, 6,6 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de APPLEBEE'S Peixe?
150 g de APPLEBEE'S Peixe: 303 kcal, 20 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras