Saiba o que tem no seu prato
Curry de ovo e batata
Calorias e informação nutricional
caseiro
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.5 g
Carbos6.5 g
Gordura9.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Carboidratos 6.5 g 2%
- Gorduras 9.3 g 12%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 1.5 g —
- Sódio 83 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 1.5 µg 8%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotina (B7) 7.7 µg 26%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 27 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7.5 g | 6.5 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.8 g | 3.3 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11.3 g | 9.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 13 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18.8 g | 16.3 g | 23.3 g |
Perguntas sobre curry de ovo e batata
Quantas calorias há em 100 g de curry de ovo e batata?
100 g de curry de ovo e batata: 138 kcal, 7.5 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de ovo e batata?
50 g de curry de ovo e batata: 69 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de ovo e batata?
150 g de curry de ovo e batata: 207 kcal, 11.3 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de ovo e batata?
200 g de curry de ovo e batata: 276 kcal, 15 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de ovo e batata?
250 g de curry de ovo e batata: 345 kcal, 18.8 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-750 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras