Saiba o que tem no seu prato
Methi aloo
Calorias e informação nutricional
caseiro
142
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos10 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 537 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 139 µg 15%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,7 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,4 g | 5,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4,1 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5,4 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6,8 g | 25 g | 26 g |
Perguntas sobre methi aloo
Quantas calorias há em 100 g de methi aloo?
100 g de methi aloo: 142 kcal, 2,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de methi aloo?
50 g de methi aloo: 71 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de methi aloo?
150 g de methi aloo: 213 kcal, 4,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de methi aloo?
200 g de methi aloo: 284 kcal, 5,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de methi aloo?
250 g de methi aloo: 355 kcal, 6,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-628 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras