Saiba o que tem no seu prato
Mchicha
Calorias e informação nutricional
caseiro
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos4 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 171 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 681 µg 76%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 215 mg 17%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 71 mg 17%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 666 mg 14%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,84 mg 37%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,6 g | 4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,4 g | 6 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,2 g | 8 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9 g | 10 g | 12 g |
Perguntas sobre mchicha
Quantas calorias há em 100 g de mchicha?
100 g de mchicha: 73 kcal, 3,6 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mchicha?
50 g de mchicha: 37 kcal, 1,8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mchicha?
150 g de mchicha: 110 kcal, 5,4 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mchicha?
200 g de mchicha: 146 kcal, 7,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mchicha?
250 g de mchicha: 183 kcal, 9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras