Saiba o que tem no seu prato
Curry de batata e ervilha
Calorias e informação nutricional
caseiro
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos13 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 30 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,4 g | 6,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,1 g | 20 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,4 g | 26 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,8 g | 33 g | 9,3 g |
Perguntas sobre curry de batata e ervilha
Quantas calorias há em 100 g de curry de batata e ervilha?
100 g de curry de batata e ervilha: 92 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de batata e ervilha?
50 g de curry de batata e ervilha: 46 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de batata e ervilha?
150 g de curry de batata e ervilha: 138 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de batata e ervilha?
200 g de curry de batata e ervilha: 184 kcal, 5,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de batata e ervilha?
250 g de curry de batata e ervilha: 230 kcal, 6,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-781 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras