Saiba o que tem no seu prato
Bacon de peru
Calorias e informação nutricional
não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 4,5 g 23%
- Sódio 1069 mg 46%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 15,8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1,9 g | 17 g |
| 1 porção | 14 g | 32 | 2,2 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 porções | 28 g | 63 | 4,5 g | 0,5 g | 4,7 g |
| ½ porção | 7 g | 16 | 1,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 porções | 42 g | 95 | 6,7 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 4 porções | 56 g | 127 | 8,9 g | 1,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4,7 g | 42 g |
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Perguntas sobre bacon de peru
Quantas calorias há em 100 g de bacon de peru?
100 g de bacon de peru: 226 kcal, 16 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de bacon de peru?
1 porção (14 g) de bacon de peru: 32 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de bacon de peru?
2 porções (28 g) de bacon de peru: 63 kcal, 4,5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de bacon de peru?
½ porção (7 g) de bacon de peru: 16 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de bacon de peru?
3 porções (42 g) de bacon de peru: 95 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de bacon de peru?
4 porções (56 g) de bacon de peru: 127 kcal, 8,9 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacon de peru?
50 g de bacon de peru: 113 kcal, 8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacon de peru?
150 g de bacon de peru: 339 kcal, 24 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174592 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
