Saiba o que tem no seu prato
Linguiça de peru e porco
Calorias e informação nutricional
fresca, a granel, em hambúrguer ou elo, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 307 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 878 mg 38%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 79,9 mg 15%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Selênio 21 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 0,7 g | 23 g |
| 1 porção | 130 g | 399 | 30 g | 0,9 g | 30 g |
| 2 porções | 260 g | 798 | 59 g | 1,8 g | 60 g |
| ½ porção | 65 g | 200 | 15 g | 0,5 g | 15 g |
| 3 porções | 390 g | 1197 | 89 g | 2,7 g | 90 g |
| 4 porções | 520 g | 1596 | 118 g | 3,6 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 34 g | 1,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 45 g | 1,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 57 g | 1,8 g | 58 g |
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Perguntas sobre linguiça de peru e porco
Quantas calorias há em 100 g de linguiça de peru e porco?
100 g de linguiça de peru e porco: 307 kcal, 23 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (130 g) de linguiça de peru e porco?
1 porção (130 g) de linguiça de peru e porco: 399 kcal, 30 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (260 g) de linguiça de peru e porco?
2 porções (260 g) de linguiça de peru e porco: 798 kcal, 59 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (65 g) de linguiça de peru e porco?
½ porção (65 g) de linguiça de peru e porco: 200 kcal, 15 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (390 g) de linguiça de peru e porco?
3 porções (390 g) de linguiça de peru e porco: 1197 kcal, 89 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (520 g) de linguiça de peru e porco?
4 porções (520 g) de linguiça de peru e porco: 1596 kcal, 118 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 120 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de linguiça de peru e porco?
50 g de linguiça de peru e porco: 154 kcal, 11 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de linguiça de peru e porco?
150 g de linguiça de peru e porco: 461 kcal, 34 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167694 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
