Saiba o que tem no seu prato
Salsicha de peru para café da manhã
Calorias e informação nutricional
em gomos ou rodelas, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 812 mg 35%
- Colesterol 69,4 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
- Colina 33,9 mg 6%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 12,8 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
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Perguntas sobre salsicha de peru para café da manhã
Quantas calorias há em 100 g de salsicha de peru para café da manhã?
100 g de salsicha de peru para café da manhã: 156 kcal, 17 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salsicha de peru para café da manhã?
50 g de salsicha de peru para café da manhã: 78 kcal, 8,4 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salsicha de peru para café da manhã?
150 g de salsicha de peru para café da manhã: 234 kcal, 25 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salsicha de peru para café da manhã?
200 g de salsicha de peru para café da manhã: 312 kcal, 34 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salsicha de peru para café da manhã?
250 g de salsicha de peru para café da manhã: 390 kcal, 42 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5677 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
