Saiba o que tem no seu prato
Salsicha de peru para café da manhã
Calorias e informação nutricional
em gomos ou rodelas, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 884 mg 38%
- Colesterol 70,3 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colina 33,9 mg 6%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14,7 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
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Perguntas sobre salsicha de peru para café da manhã
Quantas calorias há em 100 g de salsicha de peru para café da manhã?
100 g de salsicha de peru para café da manhã: 151 kcal, 19 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salsicha de peru para café da manhã?
50 g de salsicha de peru para café da manhã: 76 kcal, 9,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salsicha de peru para café da manhã?
150 g de salsicha de peru para café da manhã: 227 kcal, 29 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salsicha de peru para café da manhã?
200 g de salsicha de peru para café da manhã: 302 kcal, 38 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salsicha de peru para café da manhã?
250 g de salsicha de peru para café da manhã: 378 kcal, 48 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
