Saiba o que tem no seu prato
Bacon de peru
Calorias e informação nutricional
aquecido no micro-ondas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 29.5 g 59%
- Carboidratos 4.2 g 2%
- Gorduras 25.9 g 33%
- Gorduras saturadas 6.9 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.2 g —
- Sódio 2021 mg 88%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 8.1 mg 51%
- Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 163 mg 13%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 416 mg 33%
- Potássio 666 mg 14%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 28.5 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 29.5 g | 4.2 g | 25.9 g |
| 1 porção | 8.1 g | 30 | 2.4 g | 0.3 g | 2.1 g |
| 2 porções | 16.2 g | 60 | 4.8 g | 0.7 g | 4.2 g |
| ½ porção | 4.1 g | 15 | 1.2 g | 0.2 g | 1 g |
| 3 porções | 24.3 g | 89 | 7.2 g | 1 g | 6.3 g |
| 4 porções | 32.4 g | 119 | 9.6 g | 1.4 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14.8 g | 2.1 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 44.3 g | 6.4 g | 38.8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 59 g | 8.5 g | 51.7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 73.8 g | 10.6 g | 64.7 g |
Perguntas sobre bacon de peru
Quantas calorias há em 100 g de bacon de peru?
100 g de bacon de peru: 368 kcal, 29.5 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (8.1 g) de bacon de peru?
1 porção (8.1 g) de bacon de peru: 30 kcal, 2.4 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (16.2 g) de bacon de peru?
2 porções (16.2 g) de bacon de peru: 60 kcal, 4.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (4.1 g) de bacon de peru?
½ porção (4.1 g) de bacon de peru: 15 kcal, 1.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (24.3 g) de bacon de peru?
3 porções (24.3 g) de bacon de peru: 89 kcal, 7.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (32.4 g) de bacon de peru?
4 porções (32.4 g) de bacon de peru: 119 kcal, 9.6 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacon de peru?
50 g de bacon de peru: 184 kcal, 14.8 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacon de peru?
150 g de bacon de peru: 552 kcal, 44.3 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 38.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171639 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras