Saiba o que tem no seu prato
Bacon de peru
Calorias e informação nutricional
com baixo teor de sódio
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 253 kcal —
- Proteínas 13.3 g 27%
- Carboidratos 4.8 g 2%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 6.7 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 900 mg 39%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 2.7 mg 18%
- Vitamina K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.66 µg 28%
- Colina 56.9 mg 10%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 19.4 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13.3 g | 4.8 g | 20 g |
| 1 porção | 15 g | 38 | 2 g | 0.7 g | 3 g |
| 2 porções | 30 g | 76 | 4 g | 1.4 g | 6 g |
| ½ porção | 7.5 g | 19 | 1 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3 porções | 45 g | 114 | 6 g | 2.2 g | 9 g |
| 4 porções | 60 g | 152 | 8 g | 2.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.7 g | 2.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7.2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26.7 g | 9.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33.3 g | 12 g | 50 g |
Perguntas sobre bacon de peru
Quantas calorias há em 100 g de bacon de peru?
100 g de bacon de peru: 253 kcal, 13.3 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de bacon de peru?
1 porção (15 g) de bacon de peru: 38 kcal, 2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de bacon de peru?
2 porções (30 g) de bacon de peru: 76 kcal, 4 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7.5 g) de bacon de peru?
½ porção (7.5 g) de bacon de peru: 19 kcal, 1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de bacon de peru?
3 porções (45 g) de bacon de peru: 114 kcal, 6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de bacon de peru?
4 porções (60 g) de bacon de peru: 152 kcal, 8 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacon de peru?
50 g de bacon de peru: 127 kcal, 6.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacon de peru?
150 g de bacon de peru: 380 kcal, 20 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras