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Bacon de peru

Calorias e informação nutricional

com baixo teor de sódio

253
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos4,8 g
Gordura20 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 253 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Carboidratos 4,8 g 2%
  • Gorduras 20 g 26%
  • Gorduras saturadas 6,7 g 33%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 900 mg 39%
  • Colesterol 100 mg 33%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 24 mg 27%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Vitamina K 10,8 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,66 µg 28%
  • Colina 56,9 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 145 mg 12%
  • Potássio 156 mg 3%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 19,4 µg 35%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25313 g4,8 g20 g
1 porção15 g382 g0,7 g3 g
2 porções30 g764 g1,4 g6 g
½ porção7,5 g191 g0,4 g1,5 g
3 porções45 g1146 g2,2 g9 g
4 porções60 g1528 g2,9 g12 g
50 g50 g1276,7 g2,4 g10 g
150 g150 g38020 g7,2 g30 g
200 g200 g50627 g9,6 g40 g
250 g250 g63333 g12 g50 g

Perguntas sobre bacon de peru

Quantas calorias há em 100 g de bacon de peru?

100 g de bacon de peru: 253 kcal, 13 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de bacon de peru?

1 porção (15 g) de bacon de peru: 38 kcal, 2 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de bacon de peru?

2 porções (30 g) de bacon de peru: 76 kcal, 4 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (7,5 g) de bacon de peru?

½ porção (7,5 g) de bacon de peru: 19 kcal, 1 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de bacon de peru?

3 porções (45 g) de bacon de peru: 114 kcal, 6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de bacon de peru?

4 porções (60 g) de bacon de peru: 152 kcal, 8 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bacon de peru?

50 g de bacon de peru: 127 kcal, 6,7 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bacon de peru?

150 g de bacon de peru: 380 kcal, 20 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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