Saiba o que tem no seu prato
Salsicha polonesa
Calorias e informação nutricional
de porco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 326 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 28.7 g 37%
- Gorduras saturadas 10.3 g 52%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 876 mg 38%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 3.4 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.98 µg 41%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 17.7 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14.1 g | 1.6 g | 28.7 g |
| 1 porção | 85 g | 277 | 12 g | 1.4 g | 24.4 g |
| 2 porções | 170 g | 554 | 24 g | 2.8 g | 48.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 139 | 6 g | 0.7 g | 12.2 g |
| 3 porções | 255 g | 831 | 36 g | 4.2 g | 73.2 g |
| 4 porções | 340 g | 1108 | 47.9 g | 5.5 g | 97.6 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 0.8 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21.2 g | 2.4 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28.2 g | 3.3 g | 57.4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35.3 g | 4.1 g | 71.8 g |
Perguntas sobre salsicha polonesa
Quantas calorias há em 100 g de salsicha polonesa?
100 g de salsicha polonesa: 326 kcal, 14.1 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 28.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de salsicha polonesa?
1 porção (85 g) de salsicha polonesa: 277 kcal, 12 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de salsicha polonesa?
2 porções (170 g) de salsicha polonesa: 554 kcal, 24 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 48.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de salsicha polonesa?
½ porção (42.5 g) de salsicha polonesa: 139 kcal, 6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de salsicha polonesa?
3 porções (255 g) de salsicha polonesa: 831 kcal, 36 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 73.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de salsicha polonesa?
4 porções (340 g) de salsicha polonesa: 1108 kcal, 47.9 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 97.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salsicha polonesa?
50 g de salsicha polonesa: 163 kcal, 7.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salsicha polonesa?
150 g de salsicha polonesa: 489 kcal, 21.2 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 43.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras