Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 379 kcal —
  • Proteínas 14.6 g 29%
  • Carboidratos 1.3 g 0%
  • Gorduras 34.5 g 44%
  • Gorduras saturadas 13.4 g 67%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1.3 g —
  • Sódio 680 mg 30%
  • Colesterol 120 mg 40%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.3 µg 7%
  • Vitamina E 0.13 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 42%
  • Colina 72.8 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 6.4 mg 36%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 22 mg 2%
  • Potássio 38 mg 1%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 15.5 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g37914.6 g1.3 g34.5 g
2 porções200 g75829.2 g2.6 g69 g
½ porção50 g1907.3 g0.6 g17.3 g
3 porções300 g113743.8 g3.9 g103.5 g
4 porções400 g151658.4 g5.2 g138 g
150 g150 g56921.9 g1.9 g51.8 g
250 g250 g94836.5 g3.2 g86.3 g

Perguntas sobre morcela

Quantas calorias há em 100 g de morcela?

100 g de morcela: 379 kcal, 14.6 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 34.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de morcela?

2 porções (200 g) de morcela: 758 kcal, 29.2 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de morcela?

½ porção (50 g) de morcela: 190 kcal, 7.3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de morcela?

3 porções (300 g) de morcela: 1137 kcal, 43.8 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 103.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de morcela?

4 porções (400 g) de morcela: 1516 kcal, 58.4 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 138 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de morcela?

150 g de morcela: 569 kcal, 21.9 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 51.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de morcela?

250 g de morcela: 948 kcal, 36.5 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 86.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171618 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras