Saiba o que tem no seu prato
Morcela
Calorias e informação nutricional
cozida
249
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos12 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 1002 mg 44%
- Colesterol 98,6 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 14,9 mg 83%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 20,7 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
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Perguntas sobre morcela
Quantas calorias há em 100 g de morcela?
100 g de morcela: 249 kcal, 17 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de morcela?
50 g de morcela: 125 kcal, 8,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de morcela?
150 g de morcela: 374 kcal, 25 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de morcela?
200 g de morcela: 498 kcal, 34 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de morcela?
250 g de morcela: 623 kcal, 42 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7339 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
