Saiba o que tem no seu prato
Salsicha kielbasa
Calorias e informação nutricional
kolbassa
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.7 g
Carbos1.8 g
Gordura10.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Carboidratos 1.8 g 1%
- Gorduras 10.6 g 14%
- Gorduras saturadas 3.9 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 1240 mg 54%
- Colesterol 61.3 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.15 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 38.3 mg 7%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 258 mg 21%
- Potássio 311 mg 7%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 22.4 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19.7 g | 1.8 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9.9 g | 0.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29.6 g | 2.6 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 39.4 g | 3.5 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 49.3 g | 4.4 g | 26.5 g |
Perguntas sobre salsicha kielbasa
Quantas calorias há em 100 g de salsicha kielbasa?
100 g de salsicha kielbasa: 187 kcal, 19.7 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salsicha kielbasa?
50 g de salsicha kielbasa: 94 kcal, 9.9 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salsicha kielbasa?
150 g de salsicha kielbasa: 281 kcal, 29.6 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salsicha kielbasa?
200 g de salsicha kielbasa: 374 kcal, 39.4 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salsicha kielbasa?
250 g de salsicha kielbasa: 468 kcal, 49.3 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras