Saiba o que tem no seu prato
Salsicha kielbasa de peru
Calorias e informação nutricional
kolbassa
154
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos1.6 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 860 mg 37%
- Colesterol 83.9 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 2.7 µg 113%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 20.5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2.3 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40.1 g | 3.1 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50.1 g | 3.9 g | 17.3 g |
Perguntas sobre salsicha kielbasa de peru
Quantas calorias há em 100 g de salsicha kielbasa de peru?
100 g de salsicha kielbasa de peru: 154 kcal, 20 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salsicha kielbasa de peru?
50 g de salsicha kielbasa de peru: 77 kcal, 10 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salsicha kielbasa de peru?
150 g de salsicha kielbasa de peru: 231 kcal, 30 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salsicha kielbasa de peru?
200 g de salsicha kielbasa de peru: 308 kcal, 40.1 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salsicha kielbasa de peru?
250 g de salsicha kielbasa de peru: 385 kcal, 50.1 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5692 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras