Saiba o que tem no seu prato

asa de peru

Calorias e informação nutricional

defumado, cozido, com pele, desossado

221

caloriaskcal por 100 g

Proteína27.4 g

Carbos0 g

Gordura12.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	221	27.4 g	12.4 g
1 porção	85 g	188	23.3 g	10.5 g
2 porções	170 g	376	46.6 g	21.1 g
½ porção	42.5 g	94	11.6 g	5.3 g
3 porções	255 g	564	69.9 g	31.6 g
4 porções	340 g	751	93.2 g	42.2 g
50 g	50 g	111	13.7 g	6.2 g
150 g	150 g	332	41.1 g	18.6 g
200 g	200 g	442	54.8 g	24.8 g
250 g	250 g	553	68.5 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de asa de peru?

100 g de asa de peru: 221 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de asa de peru?

1 porção (85 g) de asa de peru: 188 kcal, 23.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de asa de peru?

2 porções (170 g) de asa de peru: 376 kcal, 46.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de asa de peru?

½ porção (42.5 g) de asa de peru: 94 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de asa de peru?

3 porções (255 g) de asa de peru: 564 kcal, 69.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de asa de peru?

4 porções (340 g) de asa de peru: 751 kcal, 93.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de asa de peru?

50 g de asa de peru: 111 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de asa de peru?

150 g de asa de peru: 332 kcal, 41.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras