Saiba o que tem no seu prato

asa de peru

Calorias e informação nutricional

defumado, cozido, com pele, desossado

221

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	221	27 g	12 g
1 porção	85 g	188	23 g	11 g
2 porções	170 g	376	47 g	21 g
½ porção	42,5 g	94	12 g	5,3 g
3 porções	255 g	564	70 g	32 g
4 porções	340 g	751	93 g	42 g
50 g	50 g	111	14 g	6,2 g
150 g	150 g	332	41 g	19 g
200 g	200 g	442	55 g	25 g
250 g	250 g	553	69 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de asa de peru?

100 g de asa de peru: 221 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de asa de peru?

1 porção (85 g) de asa de peru: 188 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de asa de peru?

2 porções (170 g) de asa de peru: 376 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de asa de peru?

½ porção (42,5 g) de asa de peru: 94 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de asa de peru?

3 porções (255 g) de asa de peru: 564 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de asa de peru?

4 porções (340 g) de asa de peru: 751 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de asa de peru?

50 g de asa de peru: 111 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de asa de peru?

150 g de asa de peru: 332 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras