Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cru

350

caloriaskcal por 100 g

Proteína7 g

Carbos71 g

Gordura2,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	350	7 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,5 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	14 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	18 g	179 g	7 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 350 kcal, 7 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 175 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 525 kcal, 11 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 700 kcal, 14 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 875 kcal, 18 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras