Saiba o que tem no seu prato
Abóbora spaghetti
Calorias e informação nutricional
crua
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,6 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre abóbora spaghetti
Quantas calorias há em 100 g de abóbora spaghetti?
100 g de abóbora spaghetti: 26 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abóbora spaghetti?
50 g de abóbora spaghetti: 13 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abóbora spaghetti?
150 g de abóbora spaghetti: 39 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abóbora spaghetti?
200 g de abóbora spaghetti: 52 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abóbora spaghetti?
250 g de abóbora spaghetti: 65 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-357 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
