Saiba o que tem no seu prato
Abóbora spaghetti
Calorias e informação nutricional
crua
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos4.6 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 4.6 g 2%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.9 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.2 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.5 g | 11.5 g | 1.5 g |
Perguntas sobre abóbora spaghetti
Quantas calorias há em 100 g de abóbora spaghetti?
100 g de abóbora spaghetti: 26 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abóbora spaghetti?
50 g de abóbora spaghetti: 13 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abóbora spaghetti?
150 g de abóbora spaghetti: 39 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abóbora spaghetti?
200 g de abóbora spaghetti: 52 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abóbora spaghetti?
250 g de abóbora spaghetti: 65 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-357 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras