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Abóbora spaghetti

Calorias e informação nutricional

assada

23
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos4,3 g
Gordura0,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 23 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 4,3 g 2%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 3,4 g —
  • Sódio 18 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 14 mg 1%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,03 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g230,7 g4,3 g0,3 g
50 g50 g120,4 g2,2 g0,2 g
150 g150 g351,1 g6,5 g0,5 g
200 g200 g461,4 g8,6 g0,6 g
250 g250 g581,8 g11 g0,8 g

Perguntas sobre abóbora spaghetti

Quantas calorias há em 100 g de abóbora spaghetti?

100 g de abóbora spaghetti: 23 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora spaghetti?

50 g de abóbora spaghetti: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora spaghetti?

150 g de abóbora spaghetti: 35 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora spaghetti?

200 g de abóbora spaghetti: 46 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora spaghetti?

250 g de abóbora spaghetti: 58 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-358 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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