Saiba o que tem no seu prato

Abóbora spaghetti

Calorias e informação nutricional

polpa sem casca, cozida

28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos5.1 g
Gordura0.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 28 kcal —
  • Proteínas 0.7 g 1%
  • Carboidratos 5.1 g 2%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 2.5 g —
  • Sódio 18 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4.9 µg 1%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.81 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 14 mg 1%
  • Potássio 117 mg 2%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.11 mg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g280.7 g5.1 g0.3 g
50 g50 g140.3 g2.5 g0.1 g
150 g150 g421 g7.6 g0.4 g
200 g200 g561.3 g10.1 g0.5 g
250 g250 g701.7 g12.7 g0.7 g

Perguntas sobre abóbora spaghetti

Quantas calorias há em 100 g de abóbora spaghetti?

100 g de abóbora spaghetti: 28 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora spaghetti?

50 g de abóbora spaghetti: 14 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora spaghetti?

150 g de abóbora spaghetti: 42 kcal, 1 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora spaghetti?

200 g de abóbora spaghetti: 56 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora spaghetti?

250 g de abóbora spaghetti: 70 kcal, 1.7 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras