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Cabaça

Calorias e informação nutricional

crua

13
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos2,7 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 13 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 2,7 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,03 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g130,4 g2,7 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,1 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,4 g0,2 g
250 g250 g331 g6,8 g0,3 g

Perguntas sobre cabaça

Quantas calorias há em 100 g de cabaça?

100 g de cabaça: 13 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cabaça?

50 g de cabaça: 7 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cabaça?

150 g de cabaça: 20 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cabaça?

200 g de cabaça: 26 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cabaça?

250 g de cabaça: 33 kcal, 1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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