Saiba o que tem no seu prato
abóbora-cera
Calorias e informação nutricional
crua
12
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos2.3 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 12 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 2.3 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 110 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.3 g | 5.8 g | 0.3 g |
Perguntas sobre abóbora-cera
Quantas calorias há em 100 g de abóbora-cera?
100 g de abóbora-cera: 12 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abóbora-cera?
50 g de abóbora-cera: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abóbora-cera?
150 g de abóbora-cera: 18 kcal, 0.8 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abóbora-cera?
200 g de abóbora-cera: 24 kcal, 1 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abóbora-cera?
250 g de abóbora-cera: 30 kcal, 1.3 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-248 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras