Sapere cosa c’è nel piatto
Tonno
Calorie e valori nutrizionali
preparato senza grassi
122
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
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- Tonno chiaro in olioin scatola nell'olio, senza sale, pezzi sgocciolati198 kcal / 100 g
Domande su tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di tonno?
100 g di tonno: 122 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tonno?
50 g di tonno: 61 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tonno?
150 g di tonno: 183 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tonno?
200 g di tonno: 244 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tonno?
250 g di tonno: 305 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 3070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
