Sapere cosa c’è nel piatto

Tonno alla piastra

Calorie e valori nutrizionali

alla piastra

200

caloriekcal per 100 g

Proteine23 g

Grassi12 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	200	23 g	–	12 g
50 g	50 g	100	12 g	–	6 g
150 g	150 g	300	35 g	–	18 g
200 g	200 g	400	46 g	–	24 g
250 g	250 g	500	58 g	–	30 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tonno alla piastra?

100 g di tonno alla piastra: 200 kcal, 23 g di proteine, – di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tonno alla piastra?

50 g di tonno alla piastra: 100 kcal, 12 g di proteine, – di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tonno alla piastra?

150 g di tonno alla piastra: 300 kcal, 35 g di proteine, – di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tonno alla piastra?

200 g di tonno alla piastra: 400 kcal, 46 g di proteine, – di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tonno alla piastra?

250 g di tonno alla piastra: 500 kcal, 58 g di proteine, – di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: BEDCA (Spain) 2135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse