Sapere cosa c’è nel piatto
Tonno al forno
Calorie e valori nutrizionali
cotto al forno
189
caloriekcal per 100 g
Proteine29.4 g
Carb.0 g
Grassi7.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 29.4 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.9 g 10%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44.1 g | 0 g | 11.8 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58.8 g | 0 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73.5 g | 0 g | 19.7 g |
Domande su tonno al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di tonno al forno?
100 g di tonno al forno: 189 kcal, 29.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tonno al forno?
50 g di tonno al forno: 95 kcal, 14.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tonno al forno?
150 g di tonno al forno: 284 kcal, 44.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tonno al forno?
200 g di tonno al forno: 378 kcal, 58.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tonno al forno?
250 g di tonno al forno: 473 kcal, 73.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 742 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse