Sapere cosa c’è nel piatto
Cernia
Calorie e valori nutrizionali
alla piastra
146
caloriekcal per 100 g
Proteine14.3 g
Carb.0.3 g
Grassi9.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 14.3 g 29%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 9.8 g 13%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0.2 g 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14.3 g | 0.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7.2 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 21.5 g | 0.5 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 28.7 g | 0.6 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 35.8 g | 0.8 g | 24.5 g |
Domande su cernia
Quante calorie ci sono in 100 g di cernia?
100 g di cernia: 146 kcal, 14.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cernia?
50 g di cernia: 73 kcal, 7.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cernia?
150 g di cernia: 219 kcal, 21.5 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cernia?
200 g di cernia: 292 kcal, 28.7 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cernia?
250 g di cernia: 365 kcal, 35.8 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse