Sapere cosa c’è nel piatto
Cernia
Calorie e valori nutrizionali
alla piastra
146
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0,3 g
Grassi9,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 0,3 g 0%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,2 g 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Alimenti simili
Domande su cernia
Quante calorie ci sono in 100 g di cernia?
100 g di cernia: 146 kcal, 14 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cernia?
50 g di cernia: 73 kcal, 7,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cernia?
150 g di cernia: 219 kcal, 22 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cernia?
200 g di cernia: 292 kcal, 29 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cernia?
250 g di cernia: 365 kcal, 36 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
