Sapere cosa c’è nel piatto
Orata, alla piastra
Calorie e valori nutrizionali
alla piastra
93
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 17 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25.5 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 34 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 42.5 g | 0 g | 6.8 g |
Domande su orata, alla piastra
Quante calorie ci sono in 100 g di orata, alla piastra?
100 g di orata, alla piastra: 93 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orata, alla piastra?
50 g di orata, alla piastra: 47 kcal, 8.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orata, alla piastra?
150 g di orata, alla piastra: 140 kcal, 25.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orata, alla piastra?
200 g di orata, alla piastra: 186 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orata, alla piastra?
250 g di orata, alla piastra: 233 kcal, 42.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2333 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse