Sapere cosa c’è nel piatto

Filetti di orata

Calorie e valori nutrizionali

d’allevamento, crudi

159

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.1,2 g

Grassi8,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetti di orata?

100 g di filetti di orata: 159 kcal, 20 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetti di orata?

50 g di filetti di orata: 80 kcal, 9,9 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetti di orata?

150 g di filetti di orata: 239 kcal, 30 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetti di orata?

200 g di filetti di orata: 318 kcal, 39 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetti di orata?

250 g di filetti di orata: 398 kcal, 49 g di proteine, 3 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 121730 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse