Sapere cosa c’è nel piatto

Sarago

Calorie e valori nutrizionali

crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine20.7 g

Carb.1 g

Grassi1.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	97	20.7 g	1 g	1.2 g
50 g	50 g	49	10.4 g	0.5 g	0.6 g
150 g	150 g	146	31.1 g	1.5 g	1.8 g
200 g	200 g	194	41.4 g	2 g	2.4 g
250 g	250 g	243	51.8 g	2.5 g	3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sarago?

100 g di sarago: 97 kcal, 20.7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sarago?

50 g di sarago: 49 kcal, 10.4 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sarago?

150 g di sarago: 146 kcal, 31.1 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sarago?

200 g di sarago: 194 kcal, 41.4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sarago?

250 g di sarago: 243 kcal, 51.8 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 122600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse