Sapere cosa c’è nel piatto

Sarago

Calorie e valori nutrizionali

crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine21 g

Carb.1 g

Grassi1,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sarago?

100 g di sarago: 97 kcal, 21 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sarago?

50 g di sarago: 49 kcal, 10 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sarago?

150 g di sarago: 146 kcal, 31 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sarago?

200 g di sarago: 194 kcal, 41 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sarago?

250 g di sarago: 243 kcal, 52 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 122600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse