Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta di pesce

Calorie e valori nutrizionali

86
caloriekcal per 100 g
Proteine18.4 g
Carb.0.9 g
Grassi0.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 86 kcal —
  • Proteine 18.4 g 37%
  • Carboidrati 0.9 g 0%
  • Grassi 0.7 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 0.1 g 0%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 252 mg 11%
  • Colesterolo 36.2 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16.5 µg 2%
  • Vitamina C 1.4 mg 2%
  • Vitamina D 2.9 µg 14%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Vitamina K 2.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 10.3 mg 65%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folati (B9) 9.8 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 35.1 mg 3%
  • Ferro 0.76 mg 4%
  • Magnesio 22.9 mg 5%
  • Fosforo 64.5 mg 5%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 0.65 mg 6%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 56.7 µg 103%
  • Iodio 13.4 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g8618.5 g0.9 g0.7 g
50 g50 g439.2 g0.4 g0.4 g
150 g150 g12927.7 g1.3 g1.1 g
200 g200 g17236.9 g1.7 g1.5 g
250 g250 g21546.1 g2.1 g1.9 g

Domande su pasta di pesce

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta di pesce?

100 g di pasta di pesce: 86 kcal, 18.5 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta di pesce?

50 g di pasta di pesce: 43 kcal, 9.2 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta di pesce?

150 g di pasta di pesce: 129 kcal, 27.7 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta di pesce?

200 g di pasta di pesce: 172 kcal, 36.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta di pesce?

250 g di pasta di pesce: 215 kcal, 46.1 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse