Sapere cosa c’è nel piatto
Patè di tonno
Calorie e valori nutrizionali
tonno
312
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.1,5 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 312 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,05 mg 6%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 16 g | 1,5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,1 g | 0,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 24 g | 2,3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 32 g | 3 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 41 g | 3,8 g | 67 g |
Domande su patè di tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di patè di tonno?
100 g di patè di tonno: 312 kcal, 16 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patè di tonno?
50 g di patè di tonno: 156 kcal, 8,1 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patè di tonno?
150 g di patè di tonno: 468 kcal, 24 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patè di tonno?
200 g di patè di tonno: 624 kcal, 32 g di proteine, 3 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patè di tonno?
250 g di patè di tonno: 780 kcal, 41 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-451 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse