Sapere cosa c’è nel piatto
Rillettes di tonno
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionate
235
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.1,9 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 490 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 7,1 mg 47%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Calcio 18,4 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 1,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,8 g | 0,9 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 2,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 27 g | 3,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 34 g | 4,7 g | 47 g |
Domande su rillettes di tonno
Quante calorie ci sono in 100 g di rillettes di tonno?
100 g di rillettes di tonno: 235 kcal, 14 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rillettes di tonno?
50 g di rillettes di tonno: 118 kcal, 6,8 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rillettes di tonno?
150 g di rillettes di tonno: 353 kcal, 20 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rillettes di tonno?
200 g di rillettes di tonno: 470 kcal, 27 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rillettes di tonno?
250 g di rillettes di tonno: 588 kcal, 34 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse