Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce in pastella
Calorie e valori nutrizionali
fritto
197
caloriekcal per 100 g
Proteine16.9 g
Carb.6 g
Grassi11.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 16.9 g 34%
- Carboidrati 6 g 2%
- Grassi 11.2 g 14%
- Grassi saturi 2.7 g 14%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 99.5 mg 4%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17.5 µg 2%
- Vitamina C 0.73 mg 1%
- Vitamina D 0.58 µg 3%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 31.1 mg 7%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 33.8 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16.9 g | 6 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8.5 g | 3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 25.4 g | 9 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 33.8 g | 12 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 42.3 g | 15.1 g | 28 g |
Domande su pesce in pastella
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce in pastella?
100 g di pesce in pastella: 197 kcal, 16.9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce in pastella?
50 g di pesce in pastella: 99 kcal, 8.5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce in pastella?
150 g di pesce in pastella: 296 kcal, 25.4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce in pastella?
200 g di pesce in pastella: 394 kcal, 33.8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce in pastella?
250 g di pesce in pastella: 493 kcal, 42.3 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6709 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse