Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce
Calorie e valori nutrizionali
in pastella, fritto in immersione, da negozi indipendenti
301
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.15 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 314 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 287 mg 6%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Selenio 51 µg 93%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 15 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7,6 g | 7,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 23 g | 22 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 30 g | 29 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 38 g | 37 g | 51 g |
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Domande su pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce?
100 g di pesce: 301 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce?
50 g di pesce: 151 kcal, 7,6 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce?
150 g di pesce: 452 kcal, 23 g di proteine, 22 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce?
200 g di pesce: 602 kcal, 30 g di proteine, 29 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce?
250 g di pesce: 753 kcal, 38 g di proteine, 37 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H22 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
