Sapere cosa c’è nel piatto
APPLEBEE'S Pesce
Calorie e valori nutrizionali
pastellato a mano
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 241 mg 5%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 17,8 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 16 g | 9,1 g |
| 1 porzione | 250 g | 505 | 33 g | 39 g | 23 g |
| 2 porzioni | 500 g | 1010 | 66 g | 79 g | 46 g |
| ½ porzione | 125 g | 253 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1515 | 99 g | 118 g | 69 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 2020 | 132 g | 158 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,6 g | 7,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 32 g | 18 g |
Domande su APPLEBEE'S Pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di APPLEBEE'S Pesce?
100 g di APPLEBEE'S Pesce: 202 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di APPLEBEE'S Pesce?
1 porzione (250 g) di APPLEBEE'S Pesce: 505 kcal, 33 g di proteine, 39 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di APPLEBEE'S Pesce?
2 porzioni (500 g) di APPLEBEE'S Pesce: 1010 kcal, 66 g di proteine, 79 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di APPLEBEE'S Pesce?
½ porzione (125 g) di APPLEBEE'S Pesce: 253 kcal, 17 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di APPLEBEE'S Pesce?
3 porzioni (750 g) di APPLEBEE'S Pesce: 1515 kcal, 99 g di proteine, 118 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di APPLEBEE'S Pesce?
4 porzioni (1000 g) di APPLEBEE'S Pesce: 2020 kcal, 132 g di proteine, 158 g di carboidrati e 91 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di APPLEBEE'S Pesce?
50 g di APPLEBEE'S Pesce: 101 kcal, 6,6 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di APPLEBEE'S Pesce?
150 g di APPLEBEE'S Pesce: 303 kcal, 20 g di proteine, 24 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse