Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce
Calorie e valori nutrizionali
grasso, affumicato
240
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 691 mg 30%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 649 µg 72%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14,5 µg 72%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 0,23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 7 µg 291%
Minerali
- Calcio 28,5 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 321 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 37,2 µg 68%
- Iodio 35,4 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
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- Sgombroaffumicato300 kcal / 100 g
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Domande su pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce?
100 g di pesce: 240 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce?
50 g di pesce: 120 kcal, 8,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce?
150 g di pesce: 360 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce?
200 g di pesce: 480 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce?
250 g di pesce: 600 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
