Sapere cosa c’è nel piatto
abramide
Calorie e valori nutrizionali
crudo
108
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,5 µg 28%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 17 g | 1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,5 g | 0,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 25 g | 1,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 34 g | 2,1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 42 g | 2,6 g | 10 g |
Domande su abramide
Quante calorie ci sono in 100 g di abramide?
100 g di abramide: 108 kcal, 17 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di abramide?
50 g di abramide: 54 kcal, 8,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di abramide?
150 g di abramide: 162 kcal, 25 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di abramide?
200 g di abramide: 216 kcal, 34 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di abramide?
250 g di abramide: 270 kcal, 42 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse