Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce impanato
Calorie e valori nutrizionali
fritto, confezionato
194
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.14 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 338 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 2 µg 81%
Minerali
- Calcio 15,1 mg 1%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 32,4 mg 8%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 34 g | 25 g |
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Domande su pesce impanato
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce impanato?
100 g di pesce impanato: 194 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce impanato?
50 g di pesce impanato: 97 kcal, 6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce impanato?
150 g di pesce impanato: 291 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce impanato?
200 g di pesce impanato: 388 kcal, 24 g di proteine, 27 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce impanato?
250 g di pesce impanato: 485 kcal, 30 g di proteine, 34 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
