Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce impanato
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, crudo
163
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.16 g
Grassi6,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 6,1 g 8%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 270 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 68,7 mg 5%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Iodio 110 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 16 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,5 g | 7,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 23 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 22 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 28 g | 39 g | 15 g |
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Domande su pesce impanato
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce impanato?
100 g di pesce impanato: 163 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce impanato?
50 g di pesce impanato: 82 kcal, 5,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce impanato?
150 g di pesce impanato: 245 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce impanato?
200 g di pesce impanato: 326 kcal, 22 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce impanato?
250 g di pesce impanato: 408 kcal, 28 g di proteine, 39 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26029 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
