Sapere cosa c’è nel piatto
Pesce impanato
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, crudo
163
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.15.6 g
Grassi6.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 15.6 g 6%
- Grassi 6.1 g 8%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 270 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 68.7 mg 5%
- Ferro 0.96 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Iodio 110 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 15.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.5 g | 7.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 16.5 g | 23.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 22 g | 31.2 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 27.5 g | 39 g | 15.4 g |
Domande su pesce impanato
Quante calorie ci sono in 100 g di pesce impanato?
100 g di pesce impanato: 163 kcal, 11 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesce impanato?
50 g di pesce impanato: 82 kcal, 5.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesce impanato?
150 g di pesce impanato: 245 kcal, 16.5 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesce impanato?
200 g di pesce impanato: 326 kcal, 22 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesce impanato?
250 g di pesce impanato: 408 kcal, 27.5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26029 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse