Sapere cosa c’è nel piatto
Nugget di pollo impanati
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 13 g 17%
- Fibre 1,6 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 9,2 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 19 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 31 g | 46 g | 33 g |
Alimenti simili
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Domande su nugget di pollo impanati
Come cuocere i nugget di pollo impanati in friggitrice ad aria?
Disponili in un solo strato nel cestello e cuocili a 200 °C per circa 10–12 minuti, girandoli a metà cottura. Se sono crudi, verifica che il centro raggiunga 75 °C; per quelli surgelati segui i tempi indicati sulla confezione.
Come cuocere i nugget di pollo impanati al forno?
Scalda il forno ventilato a 200 °C e cuocili su una teglia per circa 15–20 minuti, girandoli una volta: la panatura diventa più croccante se non li ammassi. Se sono crudi, controlla che il centro raggiunga 75 °C.
Si possono cuocere i nugget di pollo impanati ancora surgelati?
Sì: di solito si cuociono direttamente da surgelati, senza scongelarli, così la panatura non si inumidisce. Aggiungi qualche minuto rispetto ai tempi per il prodotto refrigerato e attieniti alle istruzioni specifiche della confezione.
Come conservare i nugget di pollo impanati dopo la cottura?
Metti gli avanzi in frigorifero entro due ore, in un contenitore chiuso, e consumali entro due giorni. Riscaldali in forno o in friggitrice ad aria finché sono ben caldi anche al centro; il microonde tende ad ammorbidire la panatura.
Con quali salse e contorni servire i nugget di pollo impanati?
Sono buoni con ketchup, maionese o salsa allo yogurt e limone; per un pasto completo, abbinali a insalata, verdure al forno o patate. Puoi anche tagliarli a pezzi e aggiungerli a un’insalata mista.
I nugget di pollo impanati sono diversi dalle crocchette di pollame impanate?
Le crocchette possono contenere pollame lavorato e altri ingredienti, mentre i nugget sono bocconcini rivestiti di panatura; forma e ricetta cambiano da un prodotto all’altro. I valori nutrizionali sono simili: 247 kcal per 100 g nelle crocchette e 245 kcal nei nugget.
Fonte: tbca BRC0473F · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
