Sapere cosa c’è nel piatto
Fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 312 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 210 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 579 mg 12%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Domande su fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale
Quante calorie ci sono in 100 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale?
100 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale: 312 kcal, 3,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale?
50 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale: 156 kcal, 1,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale?
150 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale: 468 kcal, 5,1 g di proteine, 57 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale?
200 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale: 624 kcal, 6,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale?
250 g di fast food, contorno, patate, fritte in olio vegetale: 780 kcal, 8,6 g di proteine, 94 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse