Sapere cosa c’è nel piatto
Orata
Calorie e valori nutrizionali
bollita
108
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
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Domande su orata
Quante calorie ci sono in 100 g di orata?
100 g di orata: 108 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orata?
50 g di orata: 54 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orata?
150 g di orata: 162 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orata?
200 g di orata: 216 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orata?
250 g di orata: 270 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: portfir 838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
