Sapere cosa c’è nel piatto
Orata, cruda
Calorie e valori nutrizionali
cruda
78
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 43 g | 0 g | 18 g |
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Domande su orata, cruda
Quante calorie ci sono in 100 g di orata, cruda?
100 g di orata, cruda: 78 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orata, cruda?
50 g di orata, cruda: 39 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orata, cruda?
150 g di orata, cruda: 117 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orata, cruda?
200 g di orata, cruda: 156 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orata, cruda?
250 g di orata, cruda: 195 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
