Sapere cosa c’è nel piatto
Tonno di mare
Calorie e valori nutrizionali
fresco, cotto, sgocciolato, senza olio, salato
137
caloriekcal per 100 g
Proteine31.8 g
Carb.0 g
Grassi1.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 31.8 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 31.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15.9 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 47.7 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 63.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 79.5 g | 0 g | 2.6 g |
Domande su tonno di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di tonno di mare?
100 g di tonno di mare: 137 kcal, 31.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tonno di mare?
50 g di tonno di mare: 69 kcal, 15.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tonno di mare?
150 g di tonno di mare: 206 kcal, 47.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tonno di mare?
200 g di tonno di mare: 274 kcal, 63.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tonno di mare?
250 g di tonno di mare: 343 kcal, 79.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0132E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse