Sapere cosa c’è nel piatto
Salmone
Calorie e valori nutrizionali
di mare, con pelle, fresco, grigliato, senza olio, non salato
222
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 60 g | 0 g | 35 g |
Alimenti simili
- Salmone atlanticocrudo231 kcal / 100 g
- Salmone atlantico selvaticoatlantico, selvatico, crudo142 kcal / 100 g
- Filetto di salmonedi mare, senza pelle, cotto, scolato, senza olio, salato185 kcal / 100 g
- Salmone atlantico di allevamento crudoatlantico, di allevamento, crudo208 kcal / 100 g
- Salmone selvaggiocrudo166 kcal / 100 g
- Pescedi acqua salata, filetto/trancio, arrostito/grigliato, senza olio, non salato123 kcal / 100 g
- Tonnofresco, arrostito/grigliato, senza olio, non salato149 kcal / 100 g
- Tonno di marefresco, arrostito o alla griglia, senza olio, con sale149 kcal / 100 g
- Sardinadi acqua salata, arrostita/alla griglia, senza olio, con sale157 kcal / 100 g
- Filetto di pescedi mare, cotto, sgocciolato, senza olio, non salato114 kcal / 100 g
Domande su salmone
Quante calorie ci sono in 100 g di salmone?
100 g di salmone: 222 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmone?
50 g di salmone: 111 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmone?
150 g di salmone: 333 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmone?
200 g di salmone: 444 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmone?
250 g di salmone: 555 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0066E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
