Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina
Calorie e valori nutrizionali
di acqua salata, arrostita/alla griglia, senza olio, con sale
157
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0,4 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 3 g 4%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 1 g | 7,4 g |
Domande su sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?
100 g di sardina: 157 kcal, 32 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?
50 g di sardina: 79 kcal, 16 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?
150 g di sardina: 236 kcal, 48 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?
200 g di sardina: 314 kcal, 64 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?
250 g di sardina: 393 kcal, 80 g di proteine, 1 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0205E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse