Sapere cosa c’è nel piatto

Sardina

Calorie e valori nutrizionali

arrosto

255

caloriekcal per 100 g

Proteine17 g

Carb.0 g

Grassi21 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?

100 g di sardina: 255 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?

50 g di sardina: 128 kcal, 8,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?

150 g di sardina: 383 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?

200 g di sardina: 510 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?

250 g di sardina: 638 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Fonte: BEDCA (Spain) 2631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse