Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina
Calorie e valori nutrizionali
140
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi7,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 140 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
Domande su sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?
100 g di sardina: 140 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?
50 g di sardina: 70 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?
150 g di sardina: 210 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?
200 g di sardina: 280 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?
250 g di sardina: 350 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse